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美丽·健康工程|爱自己，爱脊柱丨爱自己，爱脊柱丨一份脊柱养护攻略，请查收！

2019-11-19 09:05:13 | 来源：红瑞集团

不可否认，现在这个社会，
对女人的要求越来越高。
做女人不容易，做一个精致的女人更不容易。

每天既要打扮的光鲜亮丽去工作，
回到家还要操劳繁重的家务。
日夜奔波，辛苦劳累，压力自然比别人要大很多。

而压力除了外部，更多的是身体给予我们的。
比如游走于工作和家庭的我们，腰椎压力就与日俱增。

根据青年时报报道：我国腰椎疾病患者已突破3亿。
60岁以上人群的患病比例高达82%，
十几岁的少年患上腰肌劳损，
二三十岁的白领深受腰椎疼痛困扰……

知道吗？腰椎支撑人体整个骨架和肌肉，
一旦腰椎受到挤压，整个身体（脊柱）就变形。

时间一长，屁股就会变得扁塌、平、大。
背部也得不到支撑，斜方肌就会拉大，
形成圆肩驼背的体态。

腰椎还接连了众多脊椎神经，
如果压迫到神经系统，容易导致脊髓的不可逆性损伤。

同时，腰椎疼痛还会引发十几种病变，
比如背部僵硬、肢体麻木、腰肌乏力疼痛、甚至下肢瘫痪。
长期会影响性生活不和谐，
对健康和生活都带来巨大的负面影响。

所以说，爱护腰椎，呵护脊柱必不可少。

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